info sehat

Pil KB, selain mudah digunakan, harganya juga lebih murah dan dapat di jangkau masyarakat ekonomi rendah. Namun penggunaan alat kontrasepsi berupa pil dapat menurunkan gairah seks dan libido. Diduga, hormon sintesis dalam pil KB menghentikan ovulasi dan menurunkan kadar testosteron.

Survei yang dipublikasikan dalam Jurnal Sexual Medicine oleh para peneliti dari University of Heidelberg di Jerman, melibatkan lebih dari 1.000 wanita muda. Sebanyak 97% responden aktif secara seksual selama satu bulan sebelumnya, dan 87% menggunakan alat kontrasepsi dalam enam bulan terakhir.

Dr Irwin Goldstein mengatakan penelitian ini sangat penting karena wanita umumnya menggunakan kontrasepsi hormonal selama bertahun-tahun.

"Ironisnya, wanita diberi informasi kemungkinan terbebas dari proses reproduksi, tapi tidak memperoleh informasi ada efek buruk yang mungkin terjadi dalam kehidupan seksual mereka," ungkapnya.

Seperti dikutip dari Daily Mail, penggunaan kontrasepsi dapat menurunkan gairah wanita saat berhubungan seks daripada yang tidak menggunakan kontrasepsi.

Dari studi, sepertiga wanita pengguna kontrasepsi hormonal berisiko mengalami disfungsi seksual (FSD) yang ditandai rendahnya dorongan seks mereka.

Prevalensi FSD mencapai dua dari lima wanita, lebih tinggi dari temuan sebelumnya. Studi sebelumnya mengaitkan penurunan gairah seks satu dari enam wanita pengguna pil KB.

Lebih jauh lagi, wanita yang menggunakan kontrasepsi pil KB memiliki keinginan seks paling rendah dibanding metode kontrasepsi non-hormonal lainnya seperti IUD dan kondom.

Studi di Inggris menyebutkan bahwa satu dari empat wanita di bawah usia 50 menggunakan pil KB, setara pengguna kondom.

Umumnya alat kontrasepsi memiliki efek samping, salah satunya pil KB. Meski pengaruhnya berbeda pada setiap wanita, namun efek samping yang bisa terjadi antara lain, kenaikan berat badan, mual pembekuan darah, bahkan sampai pada penurunan gairah sek s dan libido.

Kebanyakan kontrasepsi oral yang ditawarkan di pasaran menggunakan estrogen dan progesteron untuk mencegah kehamilan. Pil KB bekerja dengan cara menjaga tubuh dari pelepasan sel telur, karena risiko kehamilan bisa dihindari.

Dibeberkan oleh Modern Mom, penurunan libido yang dialami wanita saat menggunakan pil KB, gejalanya termasuk jarang memikirkan seks, jumlah produk lubrikasi lebih sedikit, dan kurang merasakan kepuasan seksual.

Efek ini diakibatkan oleh hormon yang terkandung dalam pil bekerja dengan cara mengikat kegesitan testoteron di dalam tubuh. Testoteron adalah hormon yang bertanggung jawab pada libido.

Lantas, bagaimana solusinya? Gunakan pil KB dalam dosis lebih rendah agar gejala-gejala yang Anda rasakan bisa diminimalisir. Kalau memang perlu, Anda juga bisa menggantinya dengan jenis pil berbeda.

Sebagian wanita menemukan bahwa pilihan kontrasepsi hormonal yang lebih rendah, seperti IUD, efektif untuk mengendalikan kehamilan tanpa memengaruhi mood dan gairah seks.

Tahukah Anda? Susu kedelai bermanfaat jika produk kedelai telah terfermentasi. Namun ”tidak” bermanfaat jika produk tersebut adalah non-fermentasi.


The Cancer Council of New South Wales, Australia telah memperingatkan penderita kanker untuk menghindari makanan yang berbahan dasar kedelai. Peringatan tersebut dilatarbelakangi oleh karena kedelai non-fermentasi akan mempercepat pertumbuhan kanker.


Produk kedelai terbagi menjadi 2 jenis, yakni produk yang terfermentasi adalah tempe, kecap, miso, natto dan kecambah kedelai. Dilain sisi terdapat produk NON-FERMENTASI seperti misalnya tahu dan susu kedelai, dan lainnya.

Pada produk kacang kedelai yang non-fermentasi terdapat kandungan zat yang diyakini membawa dampak buruk dan perlu diperhatikan, diantaranya seperti:

Kanker Tiroid

A)    Goitrogen – komponen yang mengganggu fungsi tiroid, dapat menyebabkan hypotiroid dan juga beresiko menyebabkan kanker tiroid. Untuk terjadi kanker, tergantung banyaknya dan usia.

Berdasarkan Soy Online Service, bayi seharusnya tidak mengonsumsi kedelai sama sekali. Bagi orang dewasa, hanya dengan 30 mg isoflavone (termasuk komponen goitrogen) per hari cukup mengganggu fungsi tiroid. Takaran isoflavon yang perlu diwaspadai ini ada pada 5-8 ons susu kedelai.

B)    Asam Phytic – Kedelai mengandung asam Phytic, yaitu asam yang dapat menghalangi penyerapan mineral seperti misalnya zat besi, kalsium, tembaga, dan terutama seng dalam saluran pencernaan.

Gangguan penyerapan mineral dalam saluran pencernaan.

Seng dibutuhkan untuk perkembangan dan fungsi otak serta sistem syaraf. Juga berperan penting dalam mengendalikan mekanisme kadar gula darah sehingga melindungi dari diabetes serta menjaga kesuburan.
Pada proses fermentasi kandungan asam phytic ini jauh berkurang sampai pada level aman untuk segala umur.

C)    Penghambat Trypsin – mengurangi kemampuan untuk mencerna protein. Pemberian produk kedelai yang non-fermentasi pada bayi dan anak secara teratur akan mengganggu pertumbuhannya. Kacang-kacangan lain yang memiliki kandungan penghambat trypsin yang tinggi adalah kacang lima.

Gangguan pertumbuhan

D)    Nitrat – bersifat karsinogen (penyebab kanker), terbentuk pada saat pengeringan, dan zat beracun lysinoalanin terbentuk selama proses alkalin. Berbagai macam zat aditif buatan, terutama MSG (zat aditif yang merusak sel syaraf) telah ditambahkan pada produk kedelai untuk menyamarkan “aroma kacang”nya yang kuat dan memberikan rasa mirip daging.

E)    Phytoestrogen – Biasanya dipakai untuk membantu mengurangi efek produksi estrogen yang rendah dalam tubuh, kini ditemukan sebagai faktor penyebab kanker payudara dan leukemia pada anak.

Sel Kanker

F)    Aluminum – Dari beberapa penelitian telah diketahui adanya hubungan antara keberadaan aluminium dengan penyakit Alzheimer. Tapi tahukah Anda bahwa susu kedelai mengandung aluminium 11 kali (1100 persen) lebih banyak dibandingkan susu formula biasa?!

G)    Mangan – Produk formula kedelai memiliki kandungan mangan berlebih bagi tubuh kita. Mangan dalam tingkat kecil sangat kita butuhkan untuk membantu sel tubuh kita mengumpulkan energi. Tapi jika berlebih, mangan bisa menyebabkan kerusakan otak seperti pada penyakit Parkinson.

Tingkat kandungan mangan di tiap susu bayi berbeda-beda, yaitu:

• ASI mengandung 4-6 mcg/L.
• Susu formula bayi biasa (dari sapi) mengandung 30-50 mcg/L.
• Susu formula kedelai mengandung 200-300 mcg/L!!!

H)    Terlalu Banyak Omega-6. Produk kedelai non-fermentasi mengandung kandungan Omega-6 yang lebih banyak dibandingkan Omega-3. Ketidakseimbangan rasio antara Omega-3 dengan Omega-6 akan membuat kita rentan terkena penyakit kanker, diabetes, penyakit jantung, arthritis, asma, hiperaktif, dan depresi.

Dampak Bagi Anak Laki-Laki
“Pubertas dini (yang disebabkan oleh produk kedelai) bisa meningkatkan resiko anak laki-laki menderita kanker testicular di saat menjelang dewasa, karena telah terpapar berbagai hormone seks terus menerus,” ujar Marcia Herman-Giddens , peneliti dari  University of North Carolina.
Kandungan berlebih isoflavon memiliki sifat feminisasi, yang akan MENGAKIBATKAN UKURAN KELAMIN BAYI LAKI-LAKI JADI LEBIH KECIL DAN KECENDERUNGAN GENETIKA YANG MENGARAH KE HOMOSEKSUALITAS. Beberapa ahli mempersalahkan pengkonsumsian susu formula bayi sebagai salah satu faktor kecenderungan genetika anak laki-laki menjadi seperti perempuan.

Dampak Bagi Anak Perempuan
Produk formula kedelai mengandung tingkat hormon sebanyak 240 kali lebih tinggi dibandingkan ASI!
Anak-anak perempuan yang memasuki masa pubertas akan beresiko besar menderita kanker payudara dan juga kista rahim jika mengalami gangguan tiroid karena rutin mengonsumsi produk kedelai non-fermentasi.

Dampak Bagi Wanita Muda
Disamping itu juga didapati bahwa dua gelas susu kedelai sehari dalam satu bulan penuh, mengandung cukup komponen kimiawi yang dapat mengganggu siklus menstruasi wanita. Para wanita yang memakai pil-pil kontrasepsi lebih sering mudah marah-marah seiring adanya gangguan hormonal. Hanya dengan 100 gr dari produk kedelai, mengandung komponen estrogenik yang sama dengan satu pil kontrasepsi.

Dampak Bagi Pria Dewasa
phytoestrogen kedelai menghambat enzim yang dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan hormone testoteron (hormone pria).

Sms Imlek - Sebentar lagi hari raya Imlek akan tiba, pastinya bagi anda warga keturunan tionghoa akan merayakannya dengan suka cinta menyambut tahun kelinci dan meninggalkan tahun harimau. Bagi anda yang ingin mengucapkan ucapan imlek atau sms imlek, disini saya akan memberikan beberapa ucapan imlek yang bisa anda kirimkan kepada teman, sahabat, sanak saudara yang jauh dan lain lain. Mengucapkan

Virus ini bisa menular melalui jenis aktivitas seksual tertentu. “Sepertinya ada keterkaitan cukup bagus dengan makin banyaknya aktivitas seksual, terutama seks oral, terkait dengan peningkatan infeksi HPV,” kata Dr Greg Hartig, profesor THT dan ahli bedah kepala dan leher pada Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Umum University of Wisconsin, di Madison.

Isi Surat Eli Cohen - Siapakah Eli cohen ?? Eli cohen sebenarnya adalah mata mata israel pada masa perang dunia ke 2. Tetapi disini saya tidak akan membahas tentang Eli Cohen lebih detail, tetapi saya akan membahas tentang isi surat seseorang yang menggunakan nick name Eli Cohen yang isi suratnya tentang Suap di Piala AFF. Bagaimana isi surat tersebut, saya akan menampilkannya di sini. Surat ini

Karena dialami oleh hampir semua orang, mimisan sering kali dianggap sebagai hal yang wajar. Faktanya, mimisan bisa terjadi secara spontan pada 80-90 persen orang sehat terutama pada kelompok usia anak-anak.

Meski umumnya tidak membahayakan, namun jika mimisan yang parah dan terlalu sering harus diwaspadai. Beberapa penyakit serius seperti tekanan darah tinggi, penggumpalan darah, stroke dan kanker sering ditandai dengan gejala perdarahan pada hidung.

Jenis kanker yang bisa memicu mimisan parah adalah kanker Nasopharynx Carcinoma (NPC). Pada stadium lanjut, seperti dikutip Channelnewsasia, Minggu (30/1/2011), kanker ini tak hanya menyebabkan mimisan tapi juga menyebabkan ingus yang keluar selalu mengandung bercak darah.

Karena itu jika seseorang sering mengalami mimisan parah, sebaiknya segera memeriksakan diri. Jika memang ada indikasi atau mungkin punya riwayat kanker di keluarganya, biasanya dokter akan melakukan biopsi atau pemeriksaan sampel jaringan.

NPC sulit dideteksi karena umumnya tidak memberikan gejala yang khas. Pada stadium awal, gejala kanker ini hanya seperti flu biasa yakni bersin-bersin dan hidung meler.

Meski gejala awalnya hanya sepele, jenis kanker ini cukup mematikan. Di Indonesia, NPC menempati urutan ke-4 jenis kanker paling berbahaya setelah kanker rahim, kanker payudara dan kanker kulit.(detikhealth)

Harga Mobil bekas - Bagi anda semua yang akan membeli mobil bekas pasti sangat membutuhkan sekali informasi tentang harga mobil bekas. Sebab, harga harga mobil bekas yang ada dipasaran sungguh sangat sering mengalami perubahan. Dan juga banyak faktor yang bisa mengakibatkan perubahan harga harga mobil bekas saat ini. Oleh karena itu sebelum membeli mobil bekas, kamu baiknya menyimak dulu

Selain membuat kulit sulit bernapas, lingkaran gelap juga akan semakin terlihat karena kulit bawah mata yang tipis sering terkena gesekan.

Cobalah mengatasinya dengan masker perawatan alami buatan sendiri. Selain mudah, juga aman untuk kulit sensitif karena menggunakan bahan-bahan alami. Berikut ini cara membuatnya, seperti dilansir dari styletips101:

Bahan yang perlu Anda siapkan adalah:

1 sendok makan minyak almond
1 sendok makan minyak zaitun
1 sendok makan minyak ganum
30 tetes minyak jinten hitam
2 sendok teh bubuk chestnut

Cara membuatnya:
Campur semua bahan dengan mixer, aduk hingga kental dan membentuk pasta. Kemudian oleskan campuran tadi di bagian bawah mata Anda, dan diamkan selama 30 menit lalu bilas. Untuk efek dingin, Anda bisa menyimpannya terlebih dulu di kulkas, baru oleskan. Gunakan krim ini dua hari sekali (atau setiap hari jika lingkaran hitam terlihat jelas) selama dua minggu.

Salah satu herbal yang banyak ditawarkan pada Orang Dengan Lupus (Odapus) adalah buah merah (Pandanus conodius) asal Papua. Secara turun temurun, buah ini telah dikonsumsi oleh masyarakat di bumi cendrawasih dan terbukti mampu memperbaiki daya tahan tubuh.

Kandungan gizi di dalam buah merah memang bermanfaat bagi tubuh karena didominasi oleh asam lemak dan anti oksidan yang berguna untuk melindungi sel dari kerusakan. Berbagai jenis antioksidan di dalam buah merah antara lain beta karoten, vitamin C, E, dan A.

Manfaat buah merah bagi tubuh manusia juga diakui oleh dokter spesialis penyakit dalam dari Universitas Indonesia, Prof Dr Zubairi Djoerban, SpPD-KHOM. Ia pun tidak melarang jika Odapus hendak mengonsumsinya sebagai Complementary Alternative Medicine (CAM) atau obat alternatif.

Namun ia menegaskan, penggunaan herbal seperti obat merah jangan sampai menghentikan atau menggantikan pengobatan medis. Obat alternatif digunakan hanya sebagai pelengkap, atau bisa juga menggantikan jika penyakitnya sudah benar-benar tidak bisa diatasi secara medis.

"Sebagai buah, saya setuju 100 persen bahwa buah merah sangat bermanfaat. Tapi untuk mengobati Lupus, tunggu dulu karena belum ada bukti ilmiah," ungkap Prof Zubairi saat berbicara dalam seminar "Lupus Update" di RS Kramat 128, Jakarta, Jumat (10/12/2010).

Prof Zubairi mengatakan bahwa tidak mungkin ada obat apalagi herbal yang bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit sekaligus. Apalagi Lupus merupakan gangguan autoimun yang bisa menyerang bagian tubuh manapun, sehingga tidak mungkin ada satu jenis herbal yang mampu mengobati semuanya.

"Di dunia ini tidak mungkin ada magic bullet (satu obat untuk semua penyakit). Obat moderen saja butuh dikombinasi, sehingga tidak mungkin buah merah bisa mengatasi semuanya sendirian," tambah Prof Zubairi.

Pendapat senada juga disampaikan Ketua Yayasan Lupus Indonesia (YLI), Tiara Savitri. Tiara yang merupakan adik kandung aktor kawakan Donny Damara dan juga seorang odapus bahkan menyarankan untuk tidak mencampur obat moderen dengan alternatif sebelum ada perkembangan positif pada penyakitnya.

"Jangan dikombinasikan sebelum penyakitnya benar-benar membaik. Nanti malah bingung mengetahui mana yang sebenarnya berkasiat, obat moderen atau alternatifnya," ungkap Tiara yang pernah merasakan sendiri bagaimana Lupus nyaris merenggut nyawanya.

Lagu Nurdin Ali - Setelah beberapa waktu lalu muncul lagu yang mengkritik tentang nurdin halid yang berjudul lagu nurdin turun dong, kini muncul lagi lagu yang mengkritik tentang nurdin halid, yaitu lagu berjudul Nurdin Ali. Lagu Nurdin Ali ini dibawakan oleh Sayyidin Band, dikemas apik dengan musik ala Bondan Prakoso (kayaknya.,hehe..). Video Nurdin Ali oleh Sayyidin band ini mampu menyita

Ramalan Nasib - Jaman sekarang masih banyak sekali orang yang menggilai ramalan, ramalan cinta, ramalan zodiak, ramalan jodoh, dan ramalan ramalan lainnya. Tapi sebenarnya apa sih ramalan itu ? Apa memnag ada orang yang bisa melihat masa depan dan mampu meramalkan hal yang akan terjadi, mampu melihat ramalan nasib seseorang. hmmh.,., Yang mengherankan di Indonesia hal hal seperti ramalan ini asih

Kumpulan Foto Wanita Cantik -Bagi kalian para cowok cowok pasti seneng banget kan ngeliat kumpulan foto wanita cantik. Bikin ngiler, jadi mupeng pengen macarin para wanita wanita cantik itu.,,hehe.,, Melihat foto wanita cantik memang sungguh bisa menghibur kala otak lagi sumpek, walaupun gak bisa memiliki tapi ngelihat saja hati sudah seneng.,hahai..Wanita wanita cantik Indonesia memang cantik

Harga Tiket Konser Justin Bieber - Bagi kamu semua penggemar justin bieber pasti sangat senang sekali mendengar kabar tentang akan datangnya justin bieber ke Indonesia. Ya, justin bieber akan konser ke Indonesia pada tanggal 23 April. Dan kabarnya tiket konser justin bieber bisa dibeli secara online di rajakarcis. Harga tiket konser justin bieber akan saya berikan informasinya untuk anda disini.

Ufo di Bantu - Belum reda kehebohan masyarakat indonesia setelah dugaan munculnya ufo di sleman, kali ini dugaan munculnya ufo terjadi di Bantul. Dugaan munculnya Ufo di bantul ini ada setelah juga munculnya crop circle seperti halnya crop circle di sleman. Crop circle di bantul ini jaraknya hanya 5 km dari crop circle di sleman. Foto crop circle di bantul akan saya sediakan disini beserta berita

Ufo di Sleman - Baru baru ini masyarakat indonesia di gegerkan dengan dugaan munculnya Ufo di Sleman. Hal ini diakibatkan karena munculnya suatu pola aneh di sawah milik warga di sleman yang disebut orang sebgai Crop Circle. Foto penampakan ufo di sleman ini akan saya tampilkan disini untuk anda. Crop Circle merupakan suatu pola yang unik yang terbentuk di lahan pertanian padi atau gandum.

Imunisasi adalah suatu prosedur rutin yang bertujuan menjaga kesehatan anak anda. Kebanyakan dari imunisasi ini adalah untuk memberi perlindungan menyeluruh terhadap penyakit-penyakit yang berbahaya dan sering terjadi pada tahun-tahun awal kehidupan seorang anak. Walaupun pengalaman sewaktu mendapatkan vaksinasi tidak menyenangkan untuk bayi anda, tapi rasa sakit yang sementara akibat suntikan ini adalah untuk kesehatan anak dalam jangka waktu panjang.

Salah satu ancaman terhadap manusia adalah penyakit, terutama penyakit infeksi yang dibawa oleh berbagai macam mikroba seperti virus, bakteri, parasit, jamur. Walau tubuh manusia memiliki sistem imun sendiri untuk mengatasi penyakit sampai batas tertentu, tidak bisa tidak, di awal masa tumbuh kembang manusia tetap memerlukan asupan imun untuk mendukung kesempurnaan kinerja imunitas tubuh untuk menghadapi varian penyakit yang lebih ganas.

Tetapi bila kuman penyakit itu ganas, sistem pertahanan tubuh (terutama pada anak-anak atau pada orang dewasa dengan daya tahan tubuh yang lemah) tidak mampu mencegah kuman itu berkembang biak, sehingga dapat mengakibatkan penyakit berat yang membawa kepada cacat atau kematian.

Sistem imun adalah suatu sistem dalam tubuh yang terdiri dari sel-sel serta produk zat-zat yang dihasilkannya, yang bekerja sama secara kolektif dan terkoordinir untuk melawan benda asing seperti kuman-kuman penyakit atau racunnya, yang masuk ke dalam tubuh.

Pada saat pertama kali kuman masuk ke dalam tubuh, maka sebagai reaksinya tubuh akan membuat zat anti yang disebut dengan antibodi. Pada umumnya, reaksi pertama tubuh untuk membentuk antibodi tidak terlalu kuat, karena tubuh belum mempunyai referensi akan pengenalan kepada kuman yang masuk ke tubuh tersebut.

Namun pada reaksi yang kedua dan seterusnya, tubuh sudah mempunyai memori pengenalan untuk mengenali kuman tersebut sehingga pembentukan antibodi terjadi dalam waktu yang relatif cepat dan dalam jumlah yang lebih banyak.

Oleh karena itu, pada beberapa jenis penyakit yang dianggap berbahaya, imunisasi atau vaksinasi dianggap perlu bahkan wajib. Tentunya tujuan tindakan ini ialah bagian dari tindakan pencegahan agar tubuh tidak terjangkit penyakit tersebut. Atau jika terkena pun, tidak akan menimbulkan akibat yang fatal bagi tubuh.

Imunisasi ada dua macam, yaitu imunisasi aktif dan pasif;

1. Imunisasi aktif adalah pemberian kuman atau racun kuman yang sudah dilemahkan atau dimatikan dengan tujuan untuk merangsang tubuh memproduksi antibodi sendiri. Contohnya adalah imunisasi polio atau campak.
2. Imunisasi pasif adalah penyuntikan sejumlah antibodi, sehingga kadar antibodi dalam tubuh meningkat. Contohnya adalah penyuntikan ATS (Anti Tetanus Serum) pada orang yang mengalami luka kecelakaan. Contoh lain adalah yang terdapat pada bayi yang baru lahir dimana bayi tersebut menerima berbagai jenis antibodi dari ibunya melalui darah placenta selama masa kandungan, misalnya antibodi terhadap campak.

Langkah awal yang tepat dan terpenting sebelum memberikan vaksinasi kepada bayi adalah mengkonsultasikan kondisi kesehatan bayi jika bayi sedang sakit yang disertai panas ataupun menderita kejang-kejang sebelumnya atau menderita penyakit system saraf.(klikdokter.com)

Artikel lainnya : 
- Imunisasi 
- Imunisasi Polio
- Keputihan
- Jadwal Imunisasi

Berikan waktu untuk pemulihan
Lamanya waktu yang dibutuhkan perempuan untuk pemulihan pascapersalinan bergantung pada kondisi masing-masing. Baik melahirkan normal maupun melalui operasi caesar, tubuh perempuan membutuhkan waktu untuk sembuh. Biasanya, dokter menyarankan pasangan untuk berhubungan seks enam minggu pascapersalinan. Waktu inilah yang dibutuhkan serviks untuk menutup kembali, pendarahan berhenti, atau pemulihan organ reproduksi lainnya.

Atasi kekhawatiran Anda
Khawatir sakit, rasanya berubah, atau berbeda menjadi masalah psikis bagi pasangan untuk berhubungan seks pascakehamilan. Yang perlu dipahami adalah, menyadari bahwa terjadi perubahan hormonal pada vagina yang membuatnya kering dan kendur. Untuk mengatasi problem ini, cobalah untuk melakukan seks lebih santai dan tenang. Mulailah dengan saling memeluk, mencium, dan memijat. Secara bertahap, bangunlah intensitas stimulasi seksual. Jika masalah utamanya terletak pada vagina yang kering, maka tak perlu sungkan menggunakan krim lubrikasi atau gel. Lakukan variasi posisi hubungan seks. Agar berjalan lancar, bangun komunikasi dengan pasangan lebih efektif lagi. Yang juga perlu diperhatikan perempuan adalah fokuslah pada intimasi hubungan seks. Tinggalkan sementara pikiran yang mengganggu seputar popok, pakaian kotor bayi, dan pekerjaan rumah tangga lainnya.

Masalah lain yang kerap kali mengganggu psikis perempuan adalah perubahan fisik, terutama vagina. Pascapersalinan, wajar saja jika otot vagina mengendur. Akibatnya, Anda sulit terangsang. Tenang saja, kondisi ini hanya berlangsung sementara. Lakukan latihan kegel untuk mengembalikan kekencangan otot vagina.

Bagaimana dengan kontrasepsi?
Jika Anda belum siap hamil lagi, maka sebaiknya konsultasikan masalah kontrasepsi kepada dokter Anda. Pilih kontrasepsi yang nyaman. Dengan perencanaan yang matang, Anda tentu lebih bisa menikmati seks pascakehamilan, tanpa khawatir kebobolan.

Terlalu lelah dan tak tertarik dengan seks
Hamil dan melahirkan melelahkan bagi perempuan. Jika perasaan atau memang tubuh Anda lelah setelah seharian mengasuh bayi, maka komunikasikan hal ini dengan pasangan. Menolak hubungan seks saat lelah tak berarti Anda tak ingin lagi berhubungan seks. Pertimbangkan untuk berhubungan seks pagi hari saat bayi terlelap tidur. Kondisi badan Anda juga sudah lebih segar pada waktu ini.

Hilangnya ketertarikan pada seks adalah normal bagi perempuan pascakehamilan. Seks bukan satu-satunya cara membangun kembali intimasi dengan pasangan. Yang penting, terbukalah dengan pasangan mengenai masalah yang Anda hadapi ini. Akan menjadi sulit ketika pasangan tak memahami dan tak terbuka dengan masalah Anda. Jika sudah begini, maka Anda berisiko mengalami depresi pascapersalinan. Segeralah mencari bantuan medis dan berkonsultasi dengan dokter Anda jika mengalami depresi.

Kembali normal dalam satu tahun
Perlu dipahami, banyak perubahan dialami pasangan, terutama perempuan pascakehamilan. Jika Anda masih belum siap berhubungan seks, dan pasangan memahami Anda, maka fokuskan pikiran Anda pada hal lain. Hal itu misalnya mengembalikan kembali kebugaran tubuh dengan cara:

* Buat target sambil menyesuaikan dengan peran Anda sebagai ibu.
* Menerima dan menghargai perubahan yang terjadi dalam tubuh Anda.
* Makan makanan sehat dan minumlah lebih banyak.
* Rutin menjalani aktivitas fisik.
* Istirahatlah lebih sering.
* Minta dukungan pasangan dan keluarga.
* Bergabung dalam komunitas ibu muda yang memiliki pengalaman serupa dengan Anda.

"Sesungguhnya dalam penciptaan langit dan bumi, silih bergantinya malam dan siang, bahtera yang berlayar di laut membawa apa yang berguna bagi manusia, dan apa yang Allah turunkan dari langit berupa air, lalu dengan air itu Dia hidupkan bumi sesudah mati (kering)-nya dan Dia sebarkan di bumi itu segala jenis hewan, dan pengisaran angin dan awan yang dikendalikan antara langit dan bumi; sungguh (terdapat) tanda-tanda (keesaan dan kebesaran Allah) bagi kaum yang memikirkan. (QS. 2:164)"

Kalau yang dibawah ini kelihatannya sangat indah, namun ini adalah virus mematikan yang belum ada obatnya yaitu Virus HIV / AIDS dan Virus H1N1 (Flu Babi)  Indah tapi siap merenggut nyawa


(ruanghati.com)

Artikel lainnya :
- Efek Samping Masturbasi Yang Berlebihan Pada Pria

- Miss V Sakit Selama dan Setelah Ngeseks
- Empat Rahasia Hubungan Intim Berkualitas
- Menghilangkan Bau Mulut
- Kaum Vegetarian Rentan Terkena Anemia?
- Fakta Unik Mengenai Orgasme Wanita
- Alasan Pria Tidur Setelah Berhubungan Intim

Seperti yang dinukil Cosmopolitan, pada umumnya, rasa sakit pada miss V selama bercinta diakibatkan oleh kekeringan Miss V. Jadi, pastikan Anda telah cukup terangsang sebelum aksi di atas ranjang dimulai, agar cairan alami Miss V keluar dengan sendirinya membantu proses penetrasi Mr. P. Atau, pertimbangkan untuk membeli pelumas berbahan dasar air.

Pada kasus lainnya, mungkin saja Anda alergi terhadap kondom yang Anda gunakan. Periksa dengan sesama jika kondom tersebut mengandung spermisida, lalu beralihlah ke kondom polyurethane tanpa spermisida, saran Kathleen Fitzgerald, MD, profesor dari Brown Medical School.

Tapi, jika rasa sakit masih terasa dan bukan diakibatkan dua kasus diatas, coba periksakan Miss V Anda. Siapa tahu, Anda menderita infeksi seperti bacterial vaginosis atau vulvodynia – sebuah kondisi yang sulit dideteksi, yang disebabkan oleh urat syaraf yang terhambat di seputar area vulva.

Jangan pernah menyepelekan gangguan pada jantung Anda. Belajar dari penyebab meninggalnya Artis Senior Ida Kusumah di lokasi syuting, gangguan pada jantung bisa datang kapan saja dan bisa berakibat fatal.

Ada beberapa hal yang patut menjadi pelajaran, terutama tentang bagaimana memberikan pertolongan pertama pada penderita serangan jantung.


Misalnya setelah Anda sibuk kerja seharian, Anda sedang dalam perjalanan pulang dengan mengendarai mobil sendirian. Tiba-tiba anda merasakan sakit yang hebat di dada & mulai menjalar ke lengan & dagu, tetapi jarak ke rumah sakit yang terdekat kira-kira masih 5 Km. Lebih celakanya lagi, anda tidak tahu apakah anda mampu bertahan sampai sejauh itu.

Saat sendirian, tiba-tiba datang serangan jantung, bagaimana cara pertolongan pertamanya\?

Seseorang ketika jantungnya tidak dapat berdenyut secara normal serta merasa hampir pingsan, ia hanya mempunyai waktu kira-kira 10 detik, setelah itu akan hilang kesadaran & pingsan. Jika di sekitarnya tidak ada orang yang memberi pertolongan pertama, penderita harus memanfaatkan waktu 10 detik ini untuk menolong dirinya sendiri.

Harus Bagaimana \?
Jawabannya: JANGAN PANIK, USAHAKAN BERBATUK TERUS DENGAN SEKUAT TENAGA. SETIAP KALI SEBELUM BATUK, HARUS TARIK NAFAS DALAM-DALAM, KEMUDIAN BERBATUKLAH DENGAN KUAT, DALAM-DALAM & PANJANG-PANJANG, SEPERTI HENDAK MENGELUARKAN DAHAK DI DALAM DADA.

SETIAP SELANG 2 DETIK ANDA HARUS MENARIK NAFAS SEKALI & BERBATUK SEKALI HINGGA PERTOLONGAN TIBA, ATAU KALAU MERASA DENYUT JANTUNG SUDAH NORMAL, BARU BOLEH BERISTIRAHAT.

Tujuan menarik nafas adalah untuk memasukkan Oksigen ke dalam paru-paru. Sedangkan tujuan batuk adalahj untuk menekan jantung, agar aliran darah bersikulasi. Menekan jantung juga dapat membantu denyut jantung kembali normal.

Pertolongan dengan cara sederhan ini maksudnya agar penderita mempunyai kesempatan utk pergi ke Rumah Sakit. (article published on No.240 of Journal of General Hospital Rochester, red).

Jangan pernah mengira bahwa bila Anda berumur kurang dari 30, tidak mungkin mendapat serangan jantung. Jadi berhati-hatilah.

(liputan6.com)
Artikel lainnya :
- Lima Tahap untuk Jantung Sehat
- Faktor Tersembunyi Pemicu Sulit Hamil
- Kolesterol
- Bau Mulut (Halitosis)

1. Cek tekanan darah, kolesterol, dan trigliserida.
Dengan mengecek tekanan darah, kadar kolesterol dan trigliserida secara rutin akan membantu Anda untuk memilih dari berbagai gaya hidup sehat yang akan Anda jalankan. Dengan melakukan pengecekan secara teratur juga akan membantu Anda mengontrol makanan yang anda konsumsi setiap harinya.

2. Jalan kaki.
Tidak hanya akan membuat Anda tampil lebih muda dan sehat, melakukan rutinitas berjalan kaki selama 20 sampai 30 menit per hari akan mengurangi risiko
kematian dini akibat berbagai masalah kesehatan sampai dengan 50%.

3. Tertawa.
Tertawa merupakan obat terbaik yang tidak memiliki efek samping. Tertawa selama 15 menit memberikan efek baik bagi jantung setara dengan senam aerobik selama 30 menit. Tertawa juga terkait dengan kesehatan pembuluh darah, peningkatan hormon otak yang dapat memperbaiki mood, serta mengurangi rasa sakit dan kecemasan.

4. Fokus pada lingkar pinggang, bukan berat badan.
Lingkar pinggang Anda mewakili kondisi kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Karena jumlah lemak di sekitar pinggang Anda secara langsung berhubungan dengan tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol tinggi yang akan meningkatkan risiko terserang diabetes.

5. Utamakan tidur malam berkualitas.
Tidur merupakan kunci dari kondisi tubuh yang baik. Kurang tidur akan berimbas pada berbagai macam masalah kesehatan. Kurang tidur juga akan meningkatkan tekanan darah, menyebabkan stres, meningkatkan nafsu makan, memperlambat metabolisme, meredam suasana hati, dan mengurangi fungsi kognitif.